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Videolezioni

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Benvenuto nel nuovo spazio AP8, uno spazio virtuale luminoso, pensato e creato per potervi allenare e praticare le vostre discipline preferite, con le vostre insegnanti di fiducia.

Qui potrete trovare videolezioni delle principali attività che proponiamo, e che possono essere praticate da casa in autonomia e tranquillità: Yoga (per adulti e per bambini), Matwork Pilates, Allenamenti Funzionali, Tecniche di Respirazione e Meditazione.

Viola P. e Mariasole

Meditazione
Yoga per bambini

Paola Ginevra

Meditazione
Kapalabhati e Yoga Nidra

Paola Ginevra

Meditazione
Nadi Shodhana Pranayama e Yoga Nidra

Le videolezioni con le tue insegnanti di fiducia: Yoga, Matwork, Funzionale, Respirazione e Meditazione.

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