Top

Videolezione - Nadi Shodhana Pranayama e Yoga Nidra

Videolezione - Nadi Shodhana Pranayama e Yoga Nidra

La lezione incomincia con la spiegazione e pratica di Nadi Shodhana, una respirazione a narici alternate, che serve per equilibrare l’energia e prepararsi alla meditazione.

Nadi Shodhana è un ottimo Pranayama per incominciare e chiudere la giornata, equilibrando i nostri emisferi cerebrali.

Lo Yoga Nidra vi porterà a concentrarvi e ad assorbire un colore attraverso la meditazione delle sette porte.

Prezzo: 15 € Iva inclusa

Acquista ora

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.

Termini e Condizioni | Privacy e Cookie Policy