Yoga Insieme: una pratica per Bambini e Adulti

(guidano la lezione Viola P. e Mariasole)

Una lezione dedicata a tutti: grandi e piccini, per un momento di gioco, condivisione, ma anche concentrazione e scoperta della disciplina che è lo yoga.

Gli effetti della pratica: 

• divertimento
• conoscenza del corpo e del respiro

Requisiti: 

• uno spazio libero e tranquillo
• un tappetino o un appoggio morbido
• la voglia di scoprire un nuovo modo per allenarci con i nostri bambini